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Tiefststand seit Februar 2022. Also 13 Monaten.
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102,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Hofer Toastschinken, Hofer Guten Abend Brot , Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Milfina Joghurt 0,1%, Walnüsse, Banane, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Sweet Valley Dörrpflaumen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, S-Budget Haferflocken, Rosinen. Mittagessen: Bon Appetit Mini-Baguettes, Tann Käsekrainer, Lomee Kremser Senf, Knorr Kürbiscreme Suppe. Abendessen: Natur Aktiv Balsamico Creme , Hofer Hofsülzchen mit Gemüse (Hütthaler), Milfina Joghurt 0,1%, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Hofer Guten Abend Brot. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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