Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 107,75g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 426,26g.
Frühstück: 매일 매일우유, 소고기무국, 김치, 베이컨, 녹색 줄기 콩, 감자조림, 계란찜, 사과, 공기밥. Mittagessen: 방울 토마토, 잡채, 돼지고기볶음, 김치, 된장국, 계란말이, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Abendessen: 피클, 치즈 피자, 콤비네이션피자. Snacks/Sonstiges: 매일 엔요 100, 사과, 오리온 예감, 광동 비타500, 해태 자두캔디, 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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