Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Bananen, Schovit Kakao. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe , Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Snacks/Sonstiges: Clementinen, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
@Steffie0102: Hallo Steffie, nun melde ich mal. Wir kennen uns noch aus der Zeit des FS-Fußballspiel -erinnerst Du Dich ? - es könnte 2016 oder 2017 gewesen sein. Damals hatte ich ein anderes Profil, mußte zwischendurch mal wechseln, ist wie sonst im Leben: Veränderungen. Ich hoffe, Dir und Deinem Knie gehts gut ? - liebe Grüße
25 Mrz 23 vom Mitglied: MBB Bo105
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Freue mich sehr über deine lieben Zeilen. Hab vielen Dank dafür. Ich erinnere mich gut. Ich hoffe, dass es dir soweit gut geht! Meine Knie sind nicht besser geworden, aber auch nicht schlechter. Mit dem Alter stellt sich leider immer mehr ein. Alles Gute für dich und liebe Grüße!
25 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
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@Steffie0102: Grüß Dich und schönen Sonntag: Sachstand bei mir: hab rechts ein ganz neues Knie bekommen im Febr. 2022...
26 Mrz 23 vom Mitglied: MBB Bo105
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Guten Morgen, hoffentlich kommst du gut mit deinem neuen Knie klar. Ich traue mich noch nicht ran. Wünsche dir einen schönen Sonntag!🌞🌷🙋♀️
26 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
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Steffie, irgendwann kam der Punkt, wo ich innerlich fühlte und mir sagte: jetzt ist es soweit. Dir eine schöne Woche.
27 Mrz 23 vom Mitglied: MBB Bo105
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Lieben Dank, wünsche dir ebenfalls eine schöne Woche und alles Gute! 😍🙋♀️
27 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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