Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Рузская Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Азбука Вкуса Морковь по-Корейски, Jamie Oliver Пенне, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриная Грудка Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|