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gestern Vorgespräch Schlaflabor (Verdacht) Schlafapnoe, 11te Etage ... rauf die Treppe *schnauf* oh nein, da gibts nen Lift :D
runter dann zu Fuß, hat scheinbar auch gereicht, oder es waren doch die Zoodles zur Bolognese *kichert*
egal, ich bin zufrieden
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1116 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Harzer Harzer Roller, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Bäckerei Spiegelhauer OHG Bio Moosbeere Roggen. Mittagessen: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Abendessen: Rindersteak, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
toll und wann gehts dann los mit dem Schlaflabor ?
21 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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@Ralf_2204 erst im Mai, falls nicht vorher wer abspringt. Steh auf der Warteliste
21 Mrz 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Na, dann hoffen wir mal dass Einer oder Eine abspringt - Dir viel Kraft und Erfolg 👍
21 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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