Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 깍두기, 열무김치, 오삼불고기. Abendessen: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 버드와이저 제로 버드와이저 제로, 양배추찜, 아워홈 오삼불고기, 시금치나물, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: KFC 블랙라벨치킨, 일드프랑스 미니브리, 사과, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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