Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 56,67g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bacon, Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Mittagessen: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kraft Hazelnut Spread , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Celery . mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 5 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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°•BaileysMum•°'s Gewichtsverlauf
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