Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Deluxe Schinken , Aldi Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Clementinen, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Abendessen: Ja! Harzer Käse, Viva Vital Harzer Käse, Aldi Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Clementinen, Radieschen, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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