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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2562 kcal
Gewicht = 69,3 kg
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69,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 238,42g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: Freshona Kartoffeln Gekocht, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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