Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: SPAR Bio Bananenchips, Happy Harvest Studentenfutter, SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt aus Wiesenmilch 3,6% Fett, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig, Alnatura Früchte Müsli. Abendessen: In Honig Geröstete Mandeln, Nudeln (Gekocht), Milfina Teebutter, Sauerrahm, SPAR Schlagobers. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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