Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 203,14g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Apples , Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Fiber One Original Bran Cereal, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Cured Venison/Deer. Abendessen: Tabasco Sriracha, Cilantro (Coriander) , Chicken Stock , Dole Green Onion, Jalapeno Peppers , Wellsley Farms Extra Large Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), La Choy Bean Sprouts, A Taste of Thai Rice Noodles Linguine. Snacks/Sonstiges: Grapes, Kroger Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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