Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 327,32g.
Frühstück: 곰곰 모닝롤, 커피 (인스턴트), 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Mittagessen: 귤, 김구이, 갈치구이, 비비고 묵은지, 젓갈, 현미밥. Abendessen: 아시아 배, 김치, 동원 살코기 동원참치, 농심 육개장 사발면. Snacks/Sonstiges: 사과, 쿠키, 곰곰 모닝롤, 귤, 아시아 배, 쿠키. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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