Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 209,80g | Kohlh: 329,34g.
Frühstück: Nectarines , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Mittagessen: Cured Venison/Deer, Grapes, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Summit Gridlock Lo Carb Energy Drink, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Abendessen: Apples, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon, Apples . Snacks/Sonstiges: Bananas , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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