Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 325,37g.
Frühstück: 매일 엔요 100, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 피클, 김치, 깍두기, 비비고 사골곰탕 (500ml), 왕만두. Abendessen: 파전, 깍두기, 김치, 도토리묵, 양배추 샐러드와 드레싱, 시래기된장국, 육회비빔밥. Snacks/Sonstiges: 쿠키, 곰곰 모닝롤, 아시아 배, 코카콜라 콜라 (355ml). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|