Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Erdnussbutter, McDonald's Milchkaffee (Grande), Glasierte Süße Zimtschnecke. Abendessen: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Dattel, Snackline Mais Balls , Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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