Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Abendessen: Казеин, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fish House Горбуша Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|