Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия. Abendessen: Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|