Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Nöm Fasten Milch, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Faschierte Laibchen, Basmati-Reis, Mozzarella. Abendessen: Gutfried Puten Schinken, Aldi Eistee Pfirsich, Kornspitz, St. Alpine Scharfer Liptauer, Aldi Toastschinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Heißer Kakao, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Orangen, Äpfel, Grüne Paprika, Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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