Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: 치커리, 김치, 명태조림, 삼호 스모크햄, 두부된장국, 공기밥. Mittagessen: 두부전, 꼬막무침, 콩나물무침, 젓갈, 고등어구이, 시래기된장국, 밥, 돼지불고기. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Snacks/Sonstiges: 맥심 화이트골드 커피믹스, 귤. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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