Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 58,34g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Egg White. Abendessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Hello Buenita.
Always nice to see your smiling face here. Joy is infectious.
Steve
16 Mrz 23 vom Mitglied: Siegels
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Awww thanks so much Steve your so kind.
16 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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