Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Ringana Cleansing. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Fusilli, Salakis Feta. Abendessen: Aldi Bauernschnitten, Ja! Schwarzwälder Schinken . Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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