Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 54,19g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Abendessen: K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Stockmeyer Salami Mild Geräuchert, Birnen. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Zügig gehen 1,6 km - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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