Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Schinken, Aldi Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Banane, Kiwi. Abendessen: Lindenhof Harzer Käse, Lidl Radieschen, Hofburger Harzer Käse, Aldi Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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