Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Кефир 1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Abendessen: Йогурт Греческий 2%, Осьминоги Молодые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|