Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 아시아 배, 바로크 세이글, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 떡갈비, 바나나, 돼지고기김치찌개, 김치, 떡볶이떡, 비엔나, 야채샐러드 (드레싱없이), 고기만두, 무나물, 계란후라이, 야채비빔밥. Abendessen: 매일 엔요 100, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 삶은 계란흰자, 소고기 육포, 하루견과 하루견과 블루베리, 바로크 세이글, 바게트. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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