Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 391,65g.
Frühstück: 어묵국, 조미김, 돼지고기볶음, 완자, 공기밥. Mittagessen: 파인애플, 김치, 간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외), 양파, 수육, 두부된장국, 상추, 흑미밥. Abendessen: 매일 엔요 100, 포테이토피자, 콤비네이션피자. Snacks/Sonstiges: 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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