Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Bombbar Джем, Премія Фундук Смажений, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Джем, Мукко Сыр Козий, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Булкин Хлеб Белковый. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|