Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Netupi Авокадо, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Казеин, Диво Холодец Говяжий, Ашан Тушка Кальмара, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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