Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Coffee, La Croix Sparkling Water, Coffee, Honey, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves. Mittagessen: Red Cabbage, Herbal Tea, Pork Loin (Tenderloin), Hello Fresh Chicken & Chili-Roasted Broccoli Salad. Abendessen: Red Cabbage, Pork Loin (Tenderloin), Red Table Wine, Hello Fresh Chicken & Chili-Roasted Broccoli Salad. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro), Kozy Shack Tapioca Pudding, Tipiak French Macarons, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Herbal Tea. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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