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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2702 kcal
Gewicht = 69,4 kg
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 330,66g.
Frühstück: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Herta Saftschinken, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Maggi Penne in Tomaten-Mozzarella Sauce. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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