Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Mandarine, Molenland Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig-Scharf, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Dattel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Erdnussbutter, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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