Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Голден, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Te Gusto Варенье Инжир, Рузская Сметана 20%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Доктор Сосиски Мясные Lite, Jamie Oliver Пенне, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, President Творог 15%. Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|