Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Clever Emmentaler, Berger Krenschinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, SPAR Mohnflesserl. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. Abendessen: Reis (Gekocht), SPAR Enjoy Gemüse Curry, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Riffel Chips Salted, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Darbo Erdbeer Konfitüre, BioTech USA Protein Gusto Pancake, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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