Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 252,29g.
Frühstück: 커피, 소고기 육포, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 콩나물무침, 봄동, 멸치볶음, 김치, 바지락, 녹두죽, 낙지. Abendessen: 갈치구이, 김구이, 젓갈, 비비고 묵은지, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 매일 엔요 100, 아시아 배, KUGI Chocolate Wafer Sticks, 맥심 오리지날, KUGI Chocolate Wafer Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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