Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Ei, Aldi Serrano Schinken, Metzger Mailänder Salami, Ja! Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Essig, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Metzger Mailänder Salami, Käse, Tomaten, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Butter, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Pure Fruit Blutorangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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