Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Edeka Dinkelbrötchen , Ei. Abendessen: Gouda, Ei, Lidl Rinderhackfleisch Light, Knoblauch, Butter, Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Alnatura Erdnuss Mus, Maracuja, Milbona Magerquark. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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