Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 263,98g.
Frühstück: 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 하루견과 하루견과 블루베리, 바로크 세이글, 아시아 배. Mittagessen: 조미김, 낙지, 두부조림, 어묵조림, 생선조림, 콩나물무침, 젓갈, 김치, 낙지호롱, 공기밥, 연포탕. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, KUGI Chocolate Wafer Sticks, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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