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Made it to Wednesday. Hanging in there. The pollen is kicking my tail.
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52,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Chicken Express Yeast Roll, Chicken Express Chicken Tender, Hanover Italian Cut Green Beans. Abendessen: Hill Country Fare Mini Crackers, Ghirardelli Milk Chocolate Caramel Duet Hearts, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
great maintenance. I use generic zyrtec and it seems to help...we have a lot of pollen here, too.
08 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
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@HCB Thanks, I knew I had some water weight from not drinking much over the weekend. I try to get my mile a day for sure.
08 Mrz 23 vom Mitglied: WisteriaSky233
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Our pollen is coating everything in a thick yellow film!! It means summer is coming, but I'm over the pollen!
08 Mrz 23 vom Mitglied: WifeMamaNurse
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@WifeMamaNurse I know good time to have an unlimited car wash plan. I have been taking Allegra. But I still feel allergy ridden.
08 Mrz 23 vom Mitglied: WisteriaSky233
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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