Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Meijer Mediterranean Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Modern Market Curry Sweet Potato Soup. Abendessen: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, J.J. Cassone Hero Roll, Veal Parmigiana. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Stepper - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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