Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 389,77g.
Frühstück: 두부, 돼지고기김치찌개, 계란북어국, 밥. Mittagessen: 사과, 양파, 당근, 잡채, 미역초무침, 야채샐러드, 김치, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 무국, 밥. Abendessen: 피클, 콤비네이션피자. Snacks/Sonstiges: 매일 엔요 100, 아시아 배, 아시아 배, 오리온 촉촉한 초코칩, 해태 버터링 딥초코, 롯데 빈츠, 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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