Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Kinder Maxi King, Milchkaffee, Banane. Mittagessen: Radatz Krautrouladen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Knorr Zwiebel Suppe, SPAR Skyr. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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