Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 237,15g | Kohlh: 317,88g.
Frühstück: Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Kroger Baby Carrots, Frank's Red Hot Sauce, Bananas, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Blackberries, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Vlasic Baby Kosher Dills, Onions, Bonipak Romaine Hearts, Tomatoes, Fiber One Original Bran Cereal, Venison/Deer Steak, Cured Venison/Deer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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