Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Папа Может Ветчина Филейная, Danke Сыр Cheese Light, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Пятерочка Груша Сезонная , Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . Mittagessen: Danke Сыр Cheese Light, Село Зеленое Сливки 10%, Imperial Cuisine Soba, Яичный Белок, Яичный Желток, Вологодское Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи , Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина Филейная, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Киш с ветчиной, Сочники.. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudmilazgardan's Gewichtsverlauf
|