Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Bio Frischkäse Paprika-Tomate, Getrocknete Pflaumen, Rügener Bade Junge der Leichte, DM Bio Mandelmus Braun, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: DM Leinsamen Ganzes Korn , Chia-Samen, Aldi Cashewkerne, Bio Goji Beeren Getrocknet, REWE Bio Joghurt 1,8%, Mangos, Ja! Gouda Mittelalt, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, REWE Gnocchi. Abendessen: Bio Mozzarella, Barilla Pesto Alla Genovese, Pita-Brot. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RiraRya's Gewichtsverlauf
|