Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Ei, Butter, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Penny Markt Fenchelknolle, Rettich, Äpfel, Möhren. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Lidl Lachsfilet mit Haut , Orangen, Butter. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus, Xucker Erythrit, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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