|
ПМС подъехал 🙈
|
62,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 86,65g | Eiw: 150,65g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Азбука Вкуса Блинчики с Вареной Сгущенкой , Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Уже Готово Вафли Картофельные с Цукини. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Торт Crostata Ягодная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|