Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3671 kcal
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Fett: 142,48g | Eiw: 244,63g | Kohlh: 347,31g.
Frühstück: PBfit Peanut Butter Powder , Great Value Frozen Whole Blueberries, Albertsons Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate. Mittagessen: Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Abendessen: Butter (Salted) , Thomas' Plain Bagel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Publix Confetti Bar Cake, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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TheUnhealthyDaddy's Gewichtsverlauf
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