Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: BioBio Agaven Dicksaft, Zitronensaft, Blutorange, Kiwi, Äpfel. Mittagessen: Limettensaft, Sojasoße, Chilipulver, Maggi Bouillon Gemüse, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Spitzpaprika, REWE Bambussprossen, Champignons, REWE Bio Tofu Natur, Möhren, Satori Glasnudeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Grüne Oliven, Ostmann Paprika Edelsüß , BioBio Soja Naturell Drink, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapsöl, Salz, Knoblauchpulver, Senf, Lidl Dattelcherrytomaten, Brot, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Maggi Bouillon Gemüse, REWE Bambussprossen, Spitzpaprika, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Champignons, REWE Bio Tofu Natur, Möhren. Snacks/Sonstiges: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Dr. Oetker Vanillezucker, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, REWE Bio Kokos Natur, RUF Vanillepuddingpulver, BioBio Agaven Dicksaft. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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