Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Abendessen: ТХК Батоны Нарезные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Ролл-Лосось. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Halloren Шоколад Мятный . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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