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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3146 kcal
Gewicht = 69,1 kg
🙈🙈🙈
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69,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch, Freshona Kartoffeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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